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  1. 2009.04.26 건강에 해로운 식품 by Vegan & Green TheBeetleKim
1. 정백가공식품 : 흰쌀밥(6번 정제), 흰밀가루, 흰설탕, 정제기름, 정제소금
2. 인스턴트식품 : 라면, 컵라면, 피자, 카레, 햄버거, 만두
3. 설탕함유식품 : 청량음료, 캔음료, 탄산음료, 아이스크림, 가당주스, 빵, 과자, 쿠키, 케익,
                         초콜렛, 토마토케첩, 도넛, 사탕류
4. 튀김류          : 치킨, 돈까스, 치킨까스, 비후까스, 새우튀김, 야채튀김,고구마튀김, 
                         감자튀김, 핫도그, 크로켓, 도넛, 포테이토칩, 튀김만두
5. 육류가공식품 : 돼지고기, 닭고기, 소고기, 계란
                         햄, 소시지, 베이컨, 각종 고기통조림
6. 소금에 절인 생선식품 및 냉동생선식품 : 고등어, 멸치, 삼치, 정어리, 꽁치, 참치 등
7. 우유 및 가공식품 : 가당우유, 가당요구르트, 버터, 치즈
8. 가공유지식품 : 버터, 마가린, 마요네즈, 쇼트닝, 땅콩버터, 팜유
9. 기호식품 : 술, 담배, 커피, 껌
10.기타 : 정제소금음식 일체, 착색제 방부제 식품 일체, 화확조미료첨가 음식 일체,
             유전자조작수입농산물

** 생식과 채식 위주의 식생활은 당신의 약한 체질을 건강한 체질로 빨리 개선시켜줍니다.

- 박춘서 교수 제공 -

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Posted by Vegan & Green TheBeetleKim