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  1. 2009.04.25 단식요법 실습하기 by Vegan & Green TheBeetleKim
 

(1) 단식요법

단식 중에 현기증이 나타나면 산야초 효소, 조청 등을 준비한 후, 따뜻한 물에 한 수저씩 타서 마시고 감잎차는 우려서 복용합니다.

죽염은 하루에 수시로 여러 번 침으로 녹여서 먹습니다.

각종 효소를 복용합니다.

생수를 하루에 여러 번 나누어 마십니다.


(2) 된장찜질

된장찜질을 하기 전 관장을 꼭 하고 마무리도 관장으로 마무리 합니다.

조선 된장을 준비하여 하루에 4시간씩 찜질을 합니다.

복부 위에 준비된 재료를 덮고 그 위에 복대로 싼 핫팩을 얻어 놓습니다.


                                        

                                        3) 비닐커버

                                        

                                        


                                        2) 된장(조선 된장 1cm정도 두께)

   


                                       1) 거즈(광목천)



(3) 냉온욕

온수로 샤워하고, 처음 시작은 냉수로 시작합니다. 냉수에 1분, 다음 온수에 1분 씩 11회 정도 반복합니다. 목욕을 끝 낼 시에는 항상 냉수목욕으로 마칩니다.

25분 냉수욕은 25분정도 냉수에 몸을 담그는 것으로, 20분은 가만히 5분은 물속에서 팔다리를 재빨리 움직입니다. 그리고 냉온욕을 5~6회 하고 끝냅니다.


(4) 각탕 (20분)

발을 종아리까지 온수에 침수하는 것입니다. 이 때 담요로 몸을 덮으면 발한이 잘 되므로 효과적입니다. 물의 온도는 섭씨 40~43도 정도입니다.


(5) 풍욕 (풍욕 녹음 테이프 사용 가능) ; 홈피에서 다운가능

방안에서 창문을 열고 옷을 모두 탈의 한 후, 담요로 몸을 덮거나 탈의합니다.

풍욕 테이프의 안내에 따라 진행합니다. 약 30분간 소요됩니다.

(6) 마고약 요법


1) 재료&방법

마 20g, 토란 20g, 우리 밀가루 40g, 죽염 10g, 묵은 생강 10g을 준비한다.

먼저 마와 토란을 껍질 채 털이 탈 정도로 잠깐 숯불에 살짝 구워 껍질을 벗긴 후

강판으로 간다. 마와 토란을 섞은 후 같은 분량의 우리 밀가루와 죽염에 껍질을 벗긴 생강을 잘 혼합하여 절구통에 찧어 짓이긴다. 잘 혼합한 마고약은 적당한 용기에 담아 서늘한 곳에 보관한다. 환부의 크기만큼 거즈와 비닐을 잘라서 준비한다. 거즈 위에 두 수저 덜어서 비닐을 덮고 손으로 문질러 3mm 두께로 납작하게 만들어 거즈 쪽이 환부에 닿도록 한다.


2) 주의사항

이 마고약은 8시간에서 12시간까지 붙이고 있어도 좋으며, 붙이고 나서 그 부위에 모관운동을 하면 한층 더 효과적이다. 또 환부에 열이 있을 때는 마고약이 금방 말라서 효과가 떨어질 수 있기 때문에 마르면 즉시 바꿔 붙인다.

마고약을 붙이고 나서 피부가 헐고 가려운 것은 토란이 덜 구워졌거나 피부가 약하기 때문으로 토란을 다시 잘 구워 만들거나 아니면 일시 중지하고 그 부위에 마그밀 약을 엷게 발라준다. 그러나 너무 구워도 효과가 없으므로 적당히 잘 굽는 것이 중요하다.

그리고 마고약을 붙이면 몸 전체의 피부가 붉게 부어오르는 일도 있는데 이것은 고약의 효과가 나타나기 시작하는 것이므로 멈추지 말고 계속하는 것이 좋다. 환부에 마고약을 바르면 암 등은 흰 거품 같은 것이 나오다가 종양이 붕괴되는 효과가 나타나기도 한다.

또 종기 등은 구멍이 나기도 하는데 이럴 때는 피가 나올 때까지 계속 짜서 고름을 완전히 다 빼내고 그 뒤에도 다시 마고약을 붙여준다.

마고약은 각종 종기와 동통(疼痛), 견통, 근염, 육종, 피부암, 유방암, 관절염, 중이염, 충수염 등에 효과가 있고 또 성장기 청소년들에게 쓰면 키가 잘 자라는 것으로도 알려져 있다. 그러나 이 마고약을 바를 때는 생채식과 같은 생식으로 인체가 강한 생명력을 갖도록 해야 하며 인체의 생체 에너지순환이 빨라지도록 반드시 풍욕을 해줘야 한다. 신장병의 경우, 현대 의학으로도 난치병이다. 그러나 이런 신장병이 있으면 왼쪽 발목에 염증이 생기게 되는데 이 발목에 마고약을 바르면 염증이 빠져나오고 신장의 기능이 개선된다.


(7) 피마자유 마사지 요법

파마자유를 해당부위 환부(예-유방 종양)에 바르고 손으로 10~20분 정도

마사지를 해주는 방법입니다.

임파의 노폐물과 피부의 독소 제거에 탁월합니다.


(8) 겨자팩 요법

각종 염증이나 통증에 사용합니다.

겨자 100g, 같은 불량의 우리밀가루와 55℃ 정도 되는 물을 붓고 반죽합니다. 이것을 광목천이나 거즈 같은 것에 약 3mm 두께로 겨자 반죽을 고르게 바른 다음 비닐로 덮습니다.

환부에 거즈 쪽이 접촉되도록 하여 겨자팩을 실행합니다.

환부가 따끔거리거나 뜨거우면 겨자팩을 잠시 들어 올렸다가 다시 붙입니다.


주의사항

가끔 겨자팩 거즈를 걷어 올려 피부의 발적 여부를 보아 발갛게 되면 끝납니다.

간혹 피부가 약하거나 체내에 일산화탄소가 많은 중환자는 수포가 생기는

수도 있으나 그대로 두면 정상화가 됩니다.


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Posted by Vegan & Green TheBeetleKim