'Healthy Story/Vegan Lifestyle'에 해당되는 글 202건

  1. 2018.01.14 검소한 삶(Frugal Life)의 기쁨 ; 강옥주 6미식품 후원회를 만든 이유 by Vegan & Green TheBeetleKim
  2. 2018.01.12 증여완료 by Vegan & Green TheBeetleKim
  3. 2017.12.08 행복한 삶의 방식(A way of Living) by Vegan & Green TheBeetleKim
  4. 2017.11.16 [음식의학] 눈에 보이는 현상 이면의 보이지 않는 원인 by Vegan & Green TheBeetleKim
  5. 2017.06.22 도시락 케이터링 홍보엽서 기획 by Vegan & Green TheBeetleKim
  6. 2017.06.01 제주 열대과일 리서치 by Vegan & Green TheBeetleKim
  7. 2017.05.30 비틀맵 자매마을 제주 남원2리 마을회관 준공식 by Vegan & Green TheBeetleKim
  8. 2017.05.25 내면의 스승(진아)으로 부터 받은 메세지 by Vegan & Green TheBeetleKim
  9. 2017.05.22 진정한 즐거움 by Vegan & Green TheBeetleKim
  10. 2017.04.04 원하는 모습 by Vegan & Green TheBeetleKim

아무리 생각해봐도 필요한게 없다.

필요한게 없으니 돈 쓸일이 없다.


돈은 기초 생활을 위해 생필품과 생활비가 

필요한 사람, 아픈사람들의 6미를 위해 써야한다.


화장품도 필요없고

보석도 필요없고

옷과 신발을 살 일도 없고

살림은 있는 것도 없애야 하니

새로운 것은 더더욱 필요없고

외식도 하지 않고

커피조차도 사마실 일이 없다.

의료비는 1년에 한 번 스케일링과 일상점검 받는거가 전부다.

여행도 피곤만하고 시간이 아까워 더 이상 원하지 않는다.

필요한 것이 거의 없다.


매월 직원들 급여주고 회사 돌아가는 운영비 외에

개인적인 생활에는 돈이 필요하지 않다.


그래서 나는 평소에 돈이 1천원도 없다.

돈에 대한 필요성을 못느끼기 때문에

돈을 가지고 다니는 것과 

돈이 한푼도 없는 것과의 차이가 없다.

비상용으로 신용카드 한장이면 충분하다.


원하는 것이 없으므로 모든 것에 만족하니

매사에 기쁘고 행복하다.

 

6곡생식 1kg과 황옥수수생가루 1kg이

거의 2개월용 식량이다.

6곡생식과 6미비용 그리고 약간의 과일까지

월 150,000원이면 충분하다.


Seri CEO연회비 1.110,000

북클럽 연회비     300,000원

이것이 내가 쓰는 사회생활 비용의 전부다.


Frugal Life로 인한 남는 돈은 

누구든 필요한 존재에게 돌아가야 한다.


이것이 누구보다 근검절약하고 검소한 삶을 사셨던

강옥주님 기리며 강옥주님 이름으로

"강옥주 6미식품 후원회"를 만든 이유이다.


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

취득세때문에 수년간 미루어왔던 증여가 오늘 완료되었다.

그다지 의미없는 증여지만 부동산 판매시 발생할 

양도소득세 절감을 위한 자구책으로 꼭 필요했다.


Frugal Life는 이미 실천하고 있다.

Minimal Life는 언제쯤이나 실현될 수 있을까!



Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

힘들어도 개의치 않는다.

단순하고 검소하며 존재감이 없이 산다.

모든 현상을 그저 연극보듯 보며 머물지 않고 지나가게 한다.

생각없이 산다(무념).

판단없이 산다(무상).

감정없이 산다.

불필요한 말없이 산다.

개입, 참견, 간섭하지 않는다.

칭찬과 비난을 먼지처럼 여긴다.

인내하며 인욕의 세월을 행복하게 견딘다.

자신을 언제나 용서하며 바로 다시 시작한다.








Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 눈에 보이는 현상 이면의 보이지 않는 원인

 

평소 더위를 많이 느끼시나요?

특히 식사때 땀이 줄줄 흐르나요?

몸의 어딘가에 열꽃이 피고 가렵나요?

 

겉으로 보는 현상을 보면 열이 원인이라고 여겨집니다.

그러나 몸이 추우며 옷을 많이 껴입게 되고

따뜻한 난로를 필요로 하는 것이 생리적 현상입니다.

 몸이 춥지 않으면 그냥 그대로가 좋으므로

절대 따뜻한 무언가를 찾지 않습니다.

 

그런데 몸이 추우면

심장은 추운 몸을 덥히기 위해 심박수를 높이고

그에 따른 열이 발생하여 땀도 나고 더우니 옷을 벗게되지요.

 

평소 찬음식의 식습관으로 뜨거운 몸내부 온도가 식으면

정상체온을 지켜내기 위해 심장이 과도하게 뛰느라

심장기능에 무리를 주는 것은 물론 땀 등으로 열을 배출합니다.

 

몸내부의 찬기운은 모든 세포, 조직, 장부 등을 추위에 움츠러들게 하고

굳게 만들므로 제 기능을 할 수 없습니다.

몸내부를 따뜻하게 해야 건강한 삶이 유지됩니다.

찬식음료를 즐기는 식습관에 대해 다시 한번 재고해 보시기 바랍니다.

 

#닥터비건 음식의학

Temperature of Compassion!!

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

도시락 구성

 

1. 6미영양톳밥                                    5,000원

2. 6미샌드위치                      2개 1세트  5,000원

3. 모닝샌드위치                     2개 1세트  3,800원

4. 모닝샌드위치                     4개 1세트  7,600원

5. 6곡주먹밥                         2개 1세트  3,300원

6. 6곡주먹밥                         4개 1세트  6,600원

7. 6미샌드위치  1개 + 6곡주먹밥 2개 1세트  5,800원

8. 모닝샌드위치 2개 + 6곡주먹밥 2개 1세트  7,000원

9. 6미국수

10. 누들샐러드

 

 

엽서 앞면

 

사진 + 도시락 이름, 용량, 재료, 가격

 

엽서 뒷면

 

도시락 주문서                    용량         가격      주문갯수   

6미영양톳밥                                    5,000원

6미샌드위치                      2개 1세트  5,000원

모닝샌드위치                     2개 1세트  3,800원

모닝샌드위치                     4개 1세트  7,600원

6곡주먹밥                         2개 1세트  3,300원

6곡주먹밥                         4개 1세트  6,600원

6미샌드위치  1개 + 6곡주먹밥 2개 1세트  5,800원

모닝샌드위치 2개 + 6곡주먹밥 2개 1세트  7,000원

6미국수                                          6,000원

누들샐러드                                      6,000원

 

 

 

 

 

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

제주열대과일

 

1. 애플망고

   익기 전에 따서 수입되는 노란 망고에 비해 완전히 숙성된 이후 수확되는

   애플망고는 향이 뛰어나고 당도가 높아 맛이 일품이다.

 

   생산기간은 3월에서 10월까지

   가격은 3kg 1박스(5-8개입)에 약 10만원

 

   농가직접주문

   제주도 서귀포시 남원읍 남원2리

   오영상 농장대표 010-2294-2145

  

2. 골드키위

한라봉

레드향

천혜향

청귤

풋귤

감귤

 

 

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

2005년 이명박 전 대통령이 서울시 30개 업체와 제주도 30개 마을을

자매결연 맺어준 이래 13년째 되는 2007년 5월 27일 토요일

제주도 서귀포시 남원읍 남원2리 마을회관 준공식에 참석했다.

 

남원2리 마을회관 준공 제막식

 

테이프컷팅

 

축사

 

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

내면의 스승으로 부터 받은

열일 제쳐놓고라도 병원에 입원해 계신 엄마와 함께 하라는 기쁜 메세지

엄마와 함께 할 수 있는 드문 기회!

지금이 아니면 언제 또 이런 기회가 올까.

기회가 있을 때 그 기회에 엄마와 함께 최상의 시간을 갖는 것.

 

아! 내가 왜 진작 이런 생각을 못했을까?

엄마께 스승님 책도 읽어 드리고

엄마곁에서 기도도 하고

엄마곁에서 말벗도 되어 드리고

다시 없을 기회다!!

 

I am very much happy to do it.

 

Thank YOU MASTER!!

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

절제하고

줄이고

검소하게

단순하게

고요하게

침묵으로

사색하며

사는 것 만큼 즐거운 일이 또 있을까?

 

최소한으로 먹고

최소한으로 배설하고

최소한으로 자고

최소한으로 지출하고

최소한으로 일하고

최대한으로 시간을 가질 것!

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

1.  일상생활에서 끌어당김의 법칙(유인력)” 완전히 이해하고 실행

2.  5 Names & Wisdom Eye

3.  무판단

4.  수용, 허용, 사랑

5.  완전한 통합의식(깨달음)”으로 의식의 진화

6.  매 순간 기쁨과 감사의 삶

 

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim