'Healthy Story'에 해당되는 글 1173건

  1. 2018.08.14 [생각의학] 좋은 기(에너지)를 주고받는 방법 by Vegan & Green TheBeetleKim
  2. 2018.08.13 [식품미(味,美)학] 가장 인기있는 풋귤청 시즌 by Vegan & Green TheBeetleKim
  3. 2018.08.10 [음식의학] 건강한 삶을 위한 실천의 지름길! by Vegan & Green TheBeetleKim
  4. 2018.08.09 [음식의학] 몸의 독소를 제거하려면? by Vegan & Green TheBeetleKim
  5. 2018.08.08 [6미균형식] 많이 먹을수록 왜 손해인가? by Vegan & Green TheBeetleKim
  6. 2018.08.07 [생각의학] 세상에서 가장 먼저 사랑해야 할 대상은 누구인가? by Vegan & Green TheBeetleKim
  7. 2018.08.06 [식품미(味,美)학] 최고 미숫가루 선택기준 by Vegan & Green TheBeetleKim
  8. 2018.08.03 [음식의학] 혈관(혈액)이라는 강(물)의 쓰레기 퇴적물청소 강력세제 by Vegan & Green TheBeetleKim
  9. 2018.08.02 [음식의학] 피로를 해결하는 위대한 세가지 양념 소금 설탕 식초 by Vegan & Green TheBeetleKim
  10. 2018.08.01 [임상의학] 무더위를 잘 견디게 해주는 식품 Tip! by Vegan & Green TheBeetleKim

[생각의학] 좋은 기()를 주고받는 방법


말을 한다는 것은 주파수()생성과 에너지()소모를 의미합니다.

말을 하기에 앞서 필수적으로 생각이 선행됩니다. 즉 말은 생각에 따른 

표현물인거죠. 이러한 생각과 말에는 그 내용에 따른 고유의 

에너지 주파수()가 있습니다.


그 주파수가 낮거나 거칠고 무겁고 부정적이면 자신과 주변인의 기분(氣分)이 나쁘고

주파수가 높고 가볍고 긍정적이면 자신과 주변인의 기분(氣分)이 좋아집니다.

인간의 감정과 감각은 에너지의 질에 따라 달라지는 느낌의 결과물이기 때문입니다.


타인을 돕고 이해하고 칭찬하고 배려하고 감사해 하면 그로 인해 생겨나는

에너지의 긍정적 파장인 좋은 기()가 자신과 타인을 기쁘게 합니다. 


그렇게 우리는 서로서로 좋은 기()를 만들어 서로 주고 받음으로서

서로를 치유하면 좋겠습니다.


# 닥터비건 생각의학

Sweet Talk of Compassion!


Ps. 밀(신맛), 초콜릿(쓴맛), 유기농원당(단맛), 현미가루(매운맛), 짠맛(죽염), 

황옥수수(떫은맛)으로 6미 초콜릿 빵을 만들어 보았습니다.


새콤한 유연함과 쓴맛의 정열과 달콤한 부드러움과 매운 강단과 

짭짤한 근기가 가득찬 오행의 하루 되시길 바랍니다. 


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[식품미(味,美)학] 가장 인기있는 풋귤청 시즌


잠깐 지나가는 풋귤의 시즌입니다.

지속되는 발효 때문에 오래 저장할 수도 없는 풋귤청이라

딱 지금 시점에서 약 1~2(저장보관 기간포함)개월 즐길 수 있는

풋귤차는 만족도 1위의 맛과 인기를 자랑합니다.


풋귤청 100ml에 

뜨거운 물로 뜨끈한 풋귤차를

찬물로 시원한 풋귤주스를

시원한 탄산수로 풋귤에이드를 만들어 

집을 까페로 변신시켜 보세요.


구연산을 조금 넣어 드시면 맛이 훨씬 깊어집니다.

# 닥터비건 식품미학

Citric Flavor of Compassion!


Ps. 9회죽염 할인정보

매년 2차례 진행하는 삼보죽염의 추석맞이 20% 할인이 

8월 14일인 내일 화요일부터 진행됩니다.

검색키워드 삼보죽염 홈페이지, 건강의 달인, 닥터비건 등에서

구매 가능합니다.


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 건강한 삶을 위한 실천의 지름길!


아는 만큼 보이고 아는 만큼 믿어지고 아는 그 깊이 만큼 실천이 나옵니다.

그러므로 평생을 함께 하는 몸의 감각과 감정의 기능을 제대로 알아야

자신의 몸을 관리할 수 있습니다.


제대로 알기 위해서는 공부해야 합니다.

그런데 각자의 전문 분야가 다르므로 한 분야를 처음부터 공부하려면 

너무나 오랜 세월이 걸립니다. 가장 빠른 지름길은 각 분야에서 원리와 이치를 

수십년 공부하고 임상해온 전문가에게 배우는 방법입니다. 

열심히 질문하고 배우면서 자신이 직접 임상해본다면 전문가가 공부해온 

2-30년의 세월을 1년으로 단축시켜 자신에게 그 전문가의 정보를 

이식시킬 수 있습니다.


그 어떤 과목보다 중요한 삶의 필수 공부는 몸(감각과 감정)공부입니다.

이에 대한 이치를 터득하면 누구나 자신의 몸을 스스로 관리하고 치유하는 

자신몸의 자연의학자가 될 수 있습니다.


책(아프지 않게 사는 법/올리브 나무)을 읽거나 강의(단체신청받음) 듣고 

원리와 이치를 이해한 후 자신의 케이스로 질문을 많이 할수록 

자신의 진짜 지식이 됩니다.


# 닥터비건 음식의학

  Medical Study of Compassion! 

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 몸의 독소를 제거하려면?


아프지 않고 건강하게 살기위한 몸환경의 기본은 독소 제거입니다.

독소를 제거하려면 신맛섭취로 간담(해독)을 건강하게 하고

짠맛섭취로 혈관 구석구석 더러운 때를 불리고 배출해야 합니다.


그런데 한편으로는 독소배출작업을 열심히 하면서 다른 한편으로는

독소를 계속 공급한다면 계속 제자리 걸음일 분입니다.

나이가 들면서 여기저기 고장난 몸수리를 위해 온갖 약(화학약)으로 

몸에 독소를 계속 쌓아갑니다. 


독소의 악순환에서 탈피하려면 6미음식으로 식사도 되면서 동시에

독소도 배출해야 합니다. 결국 세상의 모든 음식은 시고(고소하고), 쓰고,

달고, 맵고, 짜고(꼬랑내나고), 떫은 여섯가지 맛으로 분류됩니다.


늘 접하는 여섯가지 맛의 음식이 6장6부에서 6기를 생산하는 주원료이며

몸의 면역력을 높이는 최고의 식사입니다.


히포크라테스도 “음식이 최고의 약”이라고 말했습니다.


#닥터비건 음식의학

“Food is Medicine” of Compassion!!



Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[6미균형식] 많이 먹을수록 왜 손해인가?


“아플수록 많이 먹어야 기운차린다”는 말을 

“아플수록 6미균형식하고 적게 먹어야 기운차린다”로 바꾸어 봅니다. 


많이 먹으면 6장6부 공장을 가동하는데 많은 에너지가 필요하므로

몸안의 기운을 다 끌어다 쓰기 때문에 기운이 소진됩니다.

6기가 생산되어 기운만땅이 되기도 전에 기운이 고갈되는거죠.


몸의 에너지를 절반만 가져다 사용하려면 적절한 양의 음식을 

먹어야 합니다. 많이 먹을수록 6장6부가 중노동을 해야 하므로 매일매일

고됨이 쌓이고 쌓이면 여기 저기 문제가 생겨 손실이 막대하죠. 


많이 먹는 것을 포함 차게 먹는 것과 6미 불균형 식사 또한 

몸의 손실을 초래합니다. 지금 먹는 것이 내 몸과 정신의 환경을 만들어 가므로

오늘의 식단은 중요합니다.


# 닥터비건 6미균형식

Eating Lightly of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[생각의학] 세상에서 가장 먼저 사랑해야 할 대상은 누구인가?


바로 자기 자신(RealSelf)입니다.

자신에 대한 존중과 사랑이 있어야 타인을 존중하고 사랑할 수 있습니다.

이것은 자신밖에 모르는 낮고 무거운 주파수의 이기심과는 에너지 파장(Frequency)의 

차원이 다릅니다.


파장이 높고 가볍죠. 그래서 자존감이 충만하면 다른 누구의 눈치도 보지 않고 

늘 당당하고 자신만만합니다. 정신이 건강하니 신체적 질병도 잘 침투하지 못합니다.


자신이 중요한 존재라는 것을 인식하면 남도 자신처럼 똑같이 중요한 존재라는 것을 

알고 존중하고 사랑하게 됩니다.


자신감이 없고, 자신을 비하하고, 타인을 질투하고, 미워하고, 남말을 많이 하고, 

남일에 간섭하고, 늘 상황탓하고, 폭력적이고, 삶의 작은 사건에도 쉽게 좌절하는 것은 

자신안에 머물러 있는 낮은 파장의 에너지로 인한 생리적 현상입니다.


에너지 주파수로 인한 생리적 현상은 말과 생각으로 자신을 존중하고 사랑하자고 

결심한다해도 실천이 잘 안됩니다. 자신의 내면에 있는 에너지가 높은 주파수의 

긍정에너지 파장으로 바뀌어야 변화됩니다. 


내면의 에너지를 높은 파장으로 바꾸는 방법은 명상, 선행, 삶의 이치 이해, 

도덕적인 삶, 몸의 두뇌와 진아에 대한 차이와 이해 등 많지만 각자가 공부해야 할 

몫이겠지요.


모든 행위가 감사와 자신의 기쁨이 된다면 이것이 바로 행복이 아닐까 합니다.


# 닥터비건 생각의학

Self-Esteem of Compassion!

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[식품미(味,美)학] 최고 미숫가루 선택기준


미숫가루는 곡식으로 만든 한국전통음료용 가루입니다.

더구나 곡식은 씨앗이므로 다른 식품에 비해 생명력의 파워가 크죠.


미숫가루를 여름에는 달달하고 시원한 음료로 즐기지만 

따뜻한 물에 소금과 설탕으로 양념하여 "된죽"으로 먹으면 

한끼 식사가 될 수 있습니다.


이왕에 즐겨먹는 곡식 미숫가루인데 6장6부에서 6기를 만들도록

6미를 갖추어 먹는다면 금상첨화겠지요.

팥(신맛), 수수(쓴맛), 기장(단맛), 현미(매운맛), 쥐눈이콩(짠맛), 녹두(떫은맛) 

여섯가지 곡식으로 맛도 좋고 6장6부의 건강도 챙기는 “6곡미숫가루”로

드시길 제안드립니다. 


우리가 미숫가루를 살 때 6곡 미숫가루만 찾게 된다면 

6곡미숫가루를 선택하고자 하는 이유가 공유되어져 

시중에 판매되고 있는 모든 미숫가루가 6곡미숫가루로 바뀌지 않을까 기대해 봅니다.


#닥터비건 식품미학

“6 Roasted & Mixed Grain powder” of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 혈관(혈액)이라는 강(물)의 쓰레기 퇴적물청소 강력세제


지구에 바다와 강물 그리고 시냇물이 흐르는 것 처럼

사람의 몸에도 동맥, 정맥 모세혈관 등으로 혈액이라는 물이 흐릅니다.


문제는 물(혈액)이 잘 흘러야 하는데 퇴적물이 너무 많이 쌓여서 막히면

못지나가거나 물(혈액)이 끈적이는 기름(고지혈)과 덩어리가 되어 좁을 강을 

막아버리니 이쪽에서는 물(혈액)이 고여 압(고혈압)이 생기고 

저쪽에서는 물(혈액)이 오지 않아 굳어버리는 현상(경화, 경색)이 문제가 되고 있습니다.

설령 심장의 펌핑력이 강력해서 전신으로 혈액을 잘 보내고 있다해도 

혈액에 덩어리가 있고 더러운 쓰레기가 많으면 유통되지 못하고 

고이게(하지정맥류) 됩니다.


혈액을 매일 깨끗이 청소해 준다면 혈액유통도로인 혈관이라는 파이프라인도 

깨끗하게 관리되어질 수 있습니다.


그렇다면 혈액과 혈관을 깨끗이 관리하는 청소세제가 무엇일까요? 

바로 좋은 소금입니다. 또한 좋은소금 섭취로 0.9% 염도를 유지한다면 

패혈증의 공포로부터 벗어날 수 있습니다. 이미 많은 사람들이 매일 매끼마다 

9회죽염을 섭취하고 짠맛 부족으로 나타나는 수 많은 증상으로부터 벗어나고 

있습니다.  


원하는 결과는 그 결과를 가져다 주는 바른 선택의 원인을 심는데서 얻을 수 있습니다.

 

#닥터비건 음식의학

Salt Cleanser of Compassion!


Ps. 각종 기념일에 좋은 일을 하고 기쁨이라는 선물을 받고 싶으신가요?


생리대가 없어 학교를 결석해야 하는 에티오피아 여학생들을 위한

대안 생리대에 후원은 어떨까요? 여학생 1인당 1만원으로 그녀들의

배움이 중단되지 않도록 도와줄 수 있습니다.

한국국제봉사기구(KVO) Tel: 0502-471-1004

후원계좌: 국민은행 657201-04-123645


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 피로를 해결하는 위대한 세가지 양념 소금 설탕 식초


하루 일상의 피로를 포함하여 만성피로에 시달리는 분들이 많습니다.

하루를 의욕있고 즐겁게 살려면 피로없는 가볍고 산뜻한 몸과 정신적 환경이

필요합니다.


절임을 할 때 사용하는 기본양념 세가지 소금(간장), 설탕, 식초가 

어떤 원리로 피로를 해결하는지 살펴보겠습니다.


1. 전해질식품인 소금 

몸안의 체액을 0.9%염도를 유지해 줌으로서 

적절한 전기와 전압을 생산하여 기본 원기를 채워줍니다. 


1. 비정제 원당

당은 몸의 에너지원입니다. 


3. 식초 또는 구연산 

신맛은 간담의 원할한 해독작용을 도와줍니다.

좋은 것을 먹기 이전에 기본적인 선결과제는 몸의 정화작용(해독)이지요.


식초나 구연산물에 설탕과 죽염을 타서 매일 2~3차례 마시면 

조만간 피로가 해결되어질 것입니다.


항상 피로감이 없는 가볍고 산뜻한 상태를 즐겨보세요.


#닥터비건 음식의학

Huray! Salt, Sweet & Vinegar of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[6미균형식] 무더위를 잘 견디게 해주는 식품 Tip!


무더위에 그렇지 않아도 부족한 염분이 땀으로 배출되고 있는

요즘입니다. 염분이 모자라는 몸은 전력생산이 안되어 전압부족으로 

더욱더 원기가 떨어지고 이로 인해 기운이 없게 됩니다. 

이를 더위먹었다고도 표현하지요.


이렇게 무더위로 인해 기운이 없을때는 죽염 1티스픈 수북이 식사때 마다 

보충해서 드셔보시면 몸안에 전력이 충분히 돌게 되어 기운이 회복됩니다.

음식도 좋은 소금 많이 넣어 간간하게 드시는 것이 맛도 좋고 몸에도 좋습니다.


일각에서 싱겁게 먹으라는 권유에 싱겁게 드시면 피도 싱거워 썩어서 패혈증에 걸리고

여기 저기 염증이 생기게 됩니다. 어떤 정보가 사실이고 진리인지는 논리적인 근거와 

자신의 직접적인 체험으로 스스로 판단해야 합니다. 아무도 자신의 건강과 생명을 

책임져 주지 않으니까요. 주변에 9회죽염을 드시는 건강한 사람들의 사례는 

얼마든지 있습니다.


짠맛에 더하여 넘쳐나는 열기를 잘 견디기 위해 심장에 쓴맛을 제공해 주면 

여름나기가 한결 수월해집니다. 진한커피, 인진쑥환, 영지버섯 다린 물 등을 

9회죽염과 함께 드시면 좋습니다. 쓴맛을 드시면 짠맛섭취로 인한 수극화의 

상극관계도 해결하니 이래저래 좋네요.


몸안에 냉기가 많은 사람에게 여름은 힘든 계절이지만 어떻게 몸을 관리하느냐에 

따라 여름더위의 강도를 스스로 조절할 수 있답니다.

 

#닥터비건 6미임상의학

Deep Coffee & Espresso of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim