무엇을 어떻게 먹을 것인가?

 

음식본능을 통해 건강한 삶의 신비를 풀어보는

닥터비건의 시크릿 포뮬러

 

“질병”이라는 것은?

육장육부가 신체 에너지를 순환시키지 못해 생기는 것으로

경락도로 중 약한 곳에 기혈이 막혀 통증이 생기는 증상을 말한다.

 

건강하다는 것은?

신체 에너지도로 “경락”의 뿌리인 육장육부가

각각에 해당하는 경락도를 따라 스스로 에너지를 힘차게 돌려

온몸 구석구석까지 기혈이 순환되면서

활력이 유지되는 최상의 상태를 말한다.

 

육장육부를 건강하게 하는 방법은?

식사 때 마다 육장육부에 해당하는 여섯 가지 맛의 음식을

몸이 필요로 하는 양만큼 골고루 섭취하여

육장육부의 발란스를 유지하는 것을 말한다.

 

어느 만큼의 양을 언제 먹어야 하는가?

매 식사 때 마다 아래 여섯 가지 맛의 음식을 충분히 섭취하는 것이

진정한 의미의 균형 잡힌 건강식이라 할 수 있다.

간장담낭()을 위한 신맛

심장소장()을 위한 쓴맛

비장위장()을 위한 단맛

폐장대장()을 위한 매운맛

신장방광()을 위한 짠맛

심포삼초(相火)를 위한 떫은맛

 

여섯가지 맛의 균형식을 밥상에서 충분히 섭취하지 못할 경우

추천하는 여섯가지 맛의 식품

신맛    무수구연산

쓴맛    인진쑥환 100%

단맛    유기농 케인슈가

매운맛  청양고추환

짠맛    9회죽염

떫은맛  황옥수수생가루

 

여섯가지 맛이 육장육부와 몸을 건강하게 하는 시크릿 포뮬러의 이치를

강의식으로 설명해 놓은 책 “아프지 않게 사는 법” 참조

 

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Posted by Vegan & Green TheBeetleKim